Tao Yoga Das “Heilende Tao” oder auch Tao - Yoga ist ein System der Selbsthilfe, bestehend aus einer Kombination von Meditationstechniken, Bewegungs-, Atem-, und Entspannungsübungen mit Elementen aus dem Tai Chi, Tao Yin, Eisenhemd Chi Kung und dem Knochenmark Nei Kung. Tao Yoga wird im Stehen oder Sitzen praktiziert, ohne extreme Dehn- oder Haltungsübungen zu verwenden. Es ist umfassender und effektiver als jedes Fitnesstraining. Bei dieser “Meditation in Bewegung” verbinden sich Körper, Seele und Geist und die Aufmerksamkeit wird nach innen gelenkt. In der Kombination von Stärke, Flexibilität und innerer Energie wird Harmonie erzeugt.

Tao Yoga ist weder eine Philosophie noch eine Religion, sondern eine Wissenschaft vom Leben. Tao Yoga wird seit 6000 Jahren geprüft und angewendet. Es hält modernsten wissenschaftlichen Erkenntnissen Stand, so z.B. der Biophysik4. Tao Yoga erforscht die körperlichen, seelischen und geistigen Bedürfnisse und Sehnsüchte des Menschen.

Tao Yoga ist ein praktisches System für Wachstums-, Gesundungs- und Verjüngungsprozesse mit einem System von Körper-, Atem-, Entspannungsübungen und Meditationstechniken. Wir unterscheiden die Erdungsstufe und die Stufe der direkten Energiearbeit.